Uống gì để giảm mỡ bụng?

Các chị em phụ nữ chắc cũng thấy rằng mỡ bụng dễ xuất hiện nhất nhưng lại vô cùng khó làm cho nó tiêu biến. Chỉ có một chế độ ăn hợp lý, sử dụng các sản phẩm hỗ trợ giảm cân và tập luyện thể dục thể thao có thể mang lại hiệu quả nhanh nhất. Có một số loại thức uống giúp giảm mỡ bụng hiệu quả được chị em truyền tai nhau. Nếu như bạn cũng quan tâm đến vấn đề uống gì để giảm mỡ bụng thì có thể theo dõi những thông tin của bài viết dưới đây.

Sử dụng chanh để giảm mỡ bụng

Nếu như quan tâm đến các loại thức uống có lợi cho vóc dáng thì chắc hẳn bạn cũng biết hiệu quả của chanh. Không chỉ có tác dụng đẹp cho vóc dáng của mình nó còn là một loại thức uống giải nhiệt của cùng tốt. Xin gợi ý đến bạn 2 cách pha chế nước chanh để giảm mỡ bụng hiệu quả sau đây.

Kết hợp giữa chanh và mật ong

Đây là một loại thức uống giảm mỡ bụng trước khi ngủ rất có hiệu quả. Nếu như sử dụng đều đặn thì bạn sẽ nhanh cho có được một vòng eo như mong muốn.

Cách thực hiện vô cùng đơn giản bạn chỉ cần pha một ly nước chanh sau đó cho thêm từ 2 đến 3 muỗng mật ong nguyên chất là đã có được một ly chanh nóng mật ong thơm ngon. Lưu ý rằng nên uống sau bữa ăn nếu như bạn mắc chứng đau bao tử.

Chanh và gừng

Gừng là loại thực phẩm có tính nóng, giàu khoáng chất vitamin và axit amin không chỉ có tác dụng tốt cho sức khỏe và còn hỗ trợ giảm cân giảm mỡ hiệu quả. Khi dùng chung với chanh mức độ hiệu quả sẽ tăng mạnh mang đến cho bạn một vòng eo thon thả.

Xem thêm : Các loại da cơ bản

Cách thực hiện dùng khoảng 1 củ gừng cạo sạch vỏ thái thành lát mỏng, sau đó xay nhuyễn và lấy phần nước. Chanh pha với nước ấm sau đó bỏ phần nước gừng đã lọc vào khuấy đều lên rồi thưởng thức.

Nước trà xanh

Gợi ý cho bạn một loại thức uống khá đơn giản nhưng lại mang đến hiệu quả vô cùng lớn đó chính là nước trà xanh. Trong trà có chứa Epigallocatechin có tác dụng chống oxy hóa cực tốt, giúp cân bằng hấp thụ chất béo trong cơ thể. Với nước trà xanh bạn có thể dùng trà tươi hoặc trà khô hay trà túi lọc đều có tác dụng. Tuy nhiên trà tươi vẫn là sự lựa chọn ưu tiên. Cách thực hiện khá đơn giản sau khi rửa sạch bạn vò phần lá rồi cho vào nước sôi. Chờ một khoảng thời gian từ 5 đến 10 phút là đã có thể uống được.

Các loại nước ép giảm cân hiệu quả

Nhắc đến giảm cân người ta sẽ ưu tiên đến giảm mỡ bụng vì vậy bạn cũng có thể tham khảo một số loại nước ép giảm cân sau đây.

Nước ép bưởi

Là một trong những loại quả có tác dụng giảm cân giảm mỡ tốt, ăn bưởi hoặc uống nước ép bưởi còn cung cấp vitamin có ích cho làn da và cơ thể.

Bạn có thể thực hiện ép nước bưởi ngay tại nhà bằng những thao tác đơn giản như sau.

• Bóc và tách vỏ bưởi để giúp nước bưởi thơm ngon không bị đắng.
• Cho bưởi vào máy ép hoặc máy sấy
• Thưởng thức trực tiếp nước bưởi nguyên chất, nếu như có vị chua thì có thể thêm một chút đường.

Nước ép cần tây

Hiện nay có khá nhiều thông tin về việc sử dụng nước ép cần tây. Mang đến hiệu quả cao trong việc giảm mỡ bụng. Thật vậy các chất bên trong cần tây giúp cải thiện chuyển hóa lipid. Giảm bớt cholesterol xấu trong cơ thể. Từ đó hạn chế việc tích tụ mỡ thừa nhất là vùng bụng. Với nước ép cần tây tươi thì sẽ khó uống. Bạn có thể kết hợp chúng với một chút mật ong để làm dịu đi vị cần tây.

Xem thêm : Tại sao da người Nhật đẹp?

Viên uống hỗ trợ giảm bụng

Một sản phẩm giúp giảm mỡ bụng hiệu quả mà chúng tôi muốn giới thiệu đến bạn. Đó chính là thuốc giảm cân Onaka. Thành phần chính là hoa Kudzu, một loài hoa khác quý hiếm xuất hiện ở phía Nam Trung Quốc. Qua một số nghiên cứu người ta phát hiện ra rằng loại cây này có tác dụng rất tốt trong việc giảm mỡ. Khi sử dụng viên uống thì nó sẽ tập trung giảm phần bụng trước.

Hơn nữa công dụng cân bằng nội tiết tố nữ. Sẽ giúp cho làn da trở nên mịn màng, tươi trẻ hơn. Không chỉ vậy khi sử dụng thuốc vậy sẽ không cần cảm giác thèm ăn. Từ đó không nạp vào cơ thể quá nhiều calo. Có nhiều khách hàng sau khi sử dụng đều cảm thấy hài lòng. Vì vừa giảm mỡ hiệu quả lại không gây ra tác dụng phụ nhưng những sản phẩm trôi nổi trên thị trường.

Lời kết

Giờ thì có lẽ bạn đã biết uống gì để giảm mỡ bụng rồi đúng không nào? Mong rằng những gợi ý này có thể giúp ích cho bạn. Những sản phẩm viên uống giảm cân thường mang lại hiệu quả nhanh hơn so với sản phẩm thông thường. Nên lựa chọn viên uống có thành phần tự nhiên như Onaka để vừa giảm mỡ lại an toàn bạn nhé.