Chăm sóc bà bầu sau sinh

Posted on Tin tức 20 Views

Phụ nữ sau sinh cần có một thời gian dài để phục hồi. Việc chăm sóc tốt cho họ sẽ là biện pháp giúp phục hồi nhanh chóng nhất. Vì lúc này cơ thể người mẹ gần như đã kiệt sức không thể tự chăm sóc cho chính mình. Các bạn đừng bỏ qua những kinh nghiệm chăm sóc bà bầu sau sinh dưới đây để giúp cả mẹ và bé cùng khỏe mạnh.

Những điều cần theo dõi sau sinh

Sau khi được xuất viện gia đình cần quan tâm chăm sóc và để ý một số vấn đề sau đây nhằm tránh tình trạng nhiễm trùng

Chăm sóc bà bầu sau sinh

Theo dõi dấu hiệu sinh tồn

Cụ thể là kiểm tra mạch đập, huyết áp và nhiệt độ cơ thể người mẹ. Việc theo dõi thường xuyên giúp bạn nắm rõ ràng tình hình để khi có vấn đề thì kịp thời nhờ vào dịch vụ chăm sóc thai sản tại nhà hoặc bác sĩ riêng để khắc phục.

Xem thêm : Các loại cận thị và cách điều trị

Theo dõi sản dịch và co hồi tử cung

Sản dịch là chất lỏng có mùi tanh nồng, màu khá giống với kinh nguyệt sau đó chuyển dần sang hồng nhạt theo thời gian. Thường sẽ hết hẳn sau 4 tuần. Sau khi hết sản dịch thì chị em sẽ có kinh nguyệt trở lại.

Trường hợp nếu tử cung co thắt gây đau đớn thì có thể dùng thuốc giảm đau hoặc chườm đá.

Vệ sinh tầng sinh môn

Một trong những điều quan trọng khi chăm sóc mẹ bầu sau sinh làm vệ sinh vùng kín mỗi ngày. Nên dùng nước đun sôi để rửa sạch nhất là sau khi đi tiểu tiện và đại tiện. Nếu như sản dịch vẫn còn tiết thì nên thay băng vệ sinh thường xuyên. Vết khâu ở tầng sinh môn khoảng sau một tuần thì sẽ lành nhưng nếu có hiện tượng đau và sưng to thì có thể dùng túi đá lạnh để chườm.

Theo dõi tiểu tiện và đại tiện

Vì ảnh hưởng của thuốc tê và thuốc mê khi sinh nên phụ nữ sau sinh rất dễ bị bí tiểu hoặc bị tăng trương lực ở bàng quang. Với trường hợp bí tiểu có thể đi lại và xoa nắn vùng bàng quang. Nếu như vẫn không thể tiểu được thì cần phải thông tiểu.

Phụ nữ sau sinh bị táo bón thì nên ăn nhiều chất xơ, uống nước, xoa bụng và vận động nhẹ nhàng. Nếu ba ngày mà vẫn chưa thể đi đại tiện được thì cần phải thụt tháo phân.

Chăm sóc bà bầu sau sinh

Chăm sóc phần ngực

Nên động viên chăm sóc bà bầu sau sinh cho bé bú sữa. Cho bé bú giúp hạn chế được tình trạng đầu vú bị tụt, tắc tia sữa. Tất nhiên nếu như muốn có đủ sữa cho bé. Thì cần phải ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, nghỉ ngơi điều độ. Đặc biệt khi cho bé bú cần có thời gian rõ ràng. Tốt nhất là nên cho bé bú sạch phần sữa bên trong bầu vú nếu không thì phải vắt ra để vú tiếp tục sản xuất sữa. Hãy nhớ rằng cần vệ sinh sạch sẽ phần núm vú để đảm bảo sức khỏe cho bé.

Xem thêm : Thực phẩm nào tốt cho mắt?

Tắm gội

Nhiều gia đình truyền thống thường kiêng tắm trong tháng đầu tiên. Tuy nhiên nếu như cơ thể của người mẹ tiết ra quá nhiều mồ hôi cảm thấy khó chịu. Thì cũng cần phải được tắm rửa sạch sẽ. Đặc biệt nếu như để cơ thể bị nhiễm khuẩn lâu ngày thì sẽ gây nguy hiểm cho cả mẹ và bé.

Khi tắm cần phải tắm nhanh chóng, tắm ở nơi kín gió, vào mùa đông thì nên tắm bằng nước ấm. Việc gội đầu hiện tại không cần kiêng cữ nhưng phải gội thật nhanh và sấy khô.

Chế độ dinh dưỡng

Dinh dưỡng cho phụ nữ sau sinh thường

  • Cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng từ 4 nhóm nhóm đạm, đường bột, chất béo, vitamin và khoáng chất.
  • Ăn các loại thực phẩm lợi sữa như chân giò với đu đủ xanh, cháo chân dê, gà tiềm thuốc bắc.
  • Hạn chế ăn thức ăn quá nhiều đạm và dầu mỡ.
  • Có thể pha bột ngũ cốc với sữa để lợi sữa cho bé.
  • Ăn nhiều rau xanh để cung cấp chất xơ ngừa táo bón, giúp cơ thể phục hồi nhanh.
  • Kiêng các loại thức uống như nước ngọt, cà phê và trà.

Dinh dưỡng cho phụ nữ sau sinh mổ

Trên cơ bản thì chế độ dinh dưỡng sẽ khá giống với sinh thường tuy nhiên vẫn có một số đặc điểm cần lưu ý sau đây.

  • Nên kiêng đồ nếp, rau muống, đồ biển, lòng trắng trứng, thịt bò, thịt gà. Vì đây là những loại thực phẩm cản trở quá trình lành sẹo một cách tự nhiên.
  • Cần phải kiên trì thực hiện chế độ ăn khoa học vì khác với sinh thường, sinh mổ sẽ chậm có sữa hơn do tác dụng phụ của kháng sinh.

Thông thường sau khi sinh người nhà sẽ cho mẹ và bé ở bệnh viện một thời gian để theo dõi tình hình sức khỏe cho cả hai. Điều này thật sự rất cần thiết vì đây là giai đoạn quan trọng ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe của sản phụ và bé.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

hotline
chat facebook
chat zalo